slide-doktor Bağırsağı Rahatlatan Çaylar Bitkiler

Bağırsağı Rahatlatan Çaylar Bitkiler

Bağırsağı Rahatlatan Çaylar Bitkiler

Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Sebze ve meyve, kabuklu esmer pirinç, kinoa benzeri besinlerde bulunan kompleks karbonhidratlar yüksek derecede lif içerir. Bu Lifler bağırsak florasını oluşturan iyi yönlü bakteriler için en önemli besin maddesidir.
  • Turşu ve kefir gibi doğal probiyotik besinler yiyin.
  • Et tüketiyorsanız ölçülü ve dikkatli olun bunun fazlası bağırsaklara zararlı olabilir.
  • Şekere hayır deyin

Bağırsaklara İyi Gelen Bitki Çayları

Değerli okurlarımız Nane Çayı, Rezene Çayı, Kuşburnu ve Zencefil, Isırgan, Karahindiba ile Ekinezya ve Karanfil çayları vücudumuzdaki bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlayarak vücudumuzdaki gaz ve şişkinlik gibi rahatsızlıkları önemli derecede azaltır. Ayrıca tuvalet ihtiyacınızı rahat giderebilirsiniz. Yukarıda bahsettiğimiz bu bitki çaylarının günlük devamlı tüketilmesi durumunda vücudumuzdaki bağırsak ve sindirim sistemi rahatlar. Aynı zamanda sindirim sistemini düzenlediği için kilo problemi olan kişilerde yağ yakımını hızlandırıcı etkiye sahiptir. Bir sonraki sağlıklı yaşam paylaşımında görüşmek üzere sağlıklı günler dileriz.

Not : Leke tedavisi adlı hizmetimizin detaylarını hizmetler sayfamızdan inceleyebilirsiniz.